Como el Optimismo puede mejorar tu Vida

 En estas Navidades me encontraba jugando a las cartas con mi familia. El juego se llamaba "51", haciendo tríos de cartas tenias que llegar a 51 puntos para poder deshacerte de los tríos y ganaba el primero en deshacerse de todas las cartas de su mano.

Resulta que me encontraba en mala racha, pues cuando alguien gana, el resto cuenta sus cartas de la mano y junta los puntos  en un papel, en el momento que se llegue a 100 o más, eres eliminado. En este instante tenía 94 puntos si no ganaba las siguientes rondas me eliminarían.

Al final, conseguí ganar la ronda, si ganaba una más todos los demás llegarían a 100. Pero la suerte no estaba de mi lado y perdí. No lo acepte, y enfadado golpeé la mesa y entre los gritos de los jugadores me fui a una habitación. Más tarde, me sentía muy arrepentido de mi  acto, por lo que me disculpe y me perdonaron. El problema surge cuando en la cama no podía dormir debido a la culpa.

Porque la ira nos controla

Yo, como El Pensador, digo objetivamente que los humanos somos seres emocionales y racionales, nuestros actos y pensamientos están modificados según nuestra personalidad, ideas u opiniones, emociones y razón. Pero a veces las emociones pueden nublar el juicio, ya que dar un golpe a la mesa despues de perder no es nada lógico ni racional.

Esto puede pasar por falta de autocontrol o sobrecarga. El autocontrol básicamente es darse cuenta de los actos irracionales cuando los cometes y los detienes. Sin embargo, una sobrecarga es estar demasiado cargado de una emoción que la sueltas por derrame como "la gota que colmo el vaso"

Relato sobre lo que derramas

Manuel se choca con Jorge y Jorge se mancha de un refresco que estaba sujetando.

-Pero ¿Qué te pasa chaval?- dijo Jorge enfadado, pero Manuel le respondió calmadamente: -¿Por que has derramado el vaso?¿Por que has dejado que eso ocurra?-

-Pero que dices chaval, si se me ha caído es por me has movido derramándolo- respondió Jorge abrumado por su calma

-No, si lo derramaste es porque lo llevabas contigo, si llevaras agua habrías derramado agua, si llevaras ira habrías derramado ira, si llevaras amor habrías derramado amor, cuando la vida te confronta derramaras lo que lleves contigo- contó Manuel y Jorge más calmado le respondió con un "entiendo"

La solución del Optimismo

El relato nos enseño que soltamos lo que llevamos, pero ¿Cómo podemos cambiar lo que llevamos?

El Optimismo nos lo muestra, no es un pensamiento positivo constante, no son risas y sonrisas duraderas, es una perspectiva que otorga paz, tranquilidad enfocándose en la cosas positivas, y no negando las malas, sino perdonar nuestros errores y aceptarlos para mejorar.

Cambiando los Hechos

Al siguiente día, nadie se acordaba del suceso de ayer y nos pusimos a jugar otra vez. En un momento volví a estar a punto de perder, tenía 94 puntos otra vez. Para mejorar, debía enfocarme en la siguiente ronda y no en los 94 puntos, sino en el hecho de poder disfrutar de un juego junto a la familia.

Al final perdí, pero no me importo ya que solo estaba lleno de paz y de alegría de jugar

Gracias por leer

Gracias por leer hasta el final y espero que te haya ayudado a cambiar la perspectiva y reflexionar sobre el Optimismo. Este cambio de perspectiva a sido parte del proceso de "Glow up",  voy mejorando mis conocimientos. Yo como El Pensador quería decir que es mi cuarta entrada y agradecería consejos de redacción o opinión sobre la coherencia de la entrada.

Hasta la próxima